Czy masz wrażenie, że coś ciągle Cię powstrzymuje przed zrzuceniem wagi i odzyskaniem formy?

W tym odcinku podcastu Fitness dla zapracowanych kobiet rozkładam na czynniki pierwsze 6 największych blokad, które sabotują Twoją sylwetkę – często zupełnie nieświadomie.

➡️ Dlaczego łatwiej nam wydać pieniądze na telewizor niż na własne zdrowie?

➡️ Jak lęk przed zmianą i brak wiary w siebie hamują Twoje postępy?

➡️ I czemu scrollowanie telefonu może zabierać Ci czas na zdrowe ciało?

Dzielę się prawdziwymi historiami moich klientek, psychologicznymi mechanizmami i praktycznymi rozwiązaniami, które możesz wdrożyć od zaraz.

💛 Ten odcinek da Ci nie tylko zrozumienie, co Cię blokuje – ale też motywację, by to wreszcie zmienić.

🎯 Jeśli czujesz, że 2025 ma być Twoim rokiem – posłuchaj i działaj!

Zasubskrybuj, oceń podcast i wyślij mi wiadomość, jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i ciałem.

 🟣Chcesz wrócić do formy, ale bez spiny i presji?

W grupie Fit Skutecznych Panter znajdziesz:

Motywację

Wsparcie kobiet takich jak Ty

Ekskluzywne treści: porady, których nie publikuję nigdzie indziej

 Dołącz teraz za darmo i zacznij działać w swoim rytmie:

facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter

⸻

👉 Zasubskrybuj podcast Fitness dla zapracowanych kobiet na Spotify lub Apple Podcast i zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐ – pomagasz innym kobietom znaleźć ten odcinek i zacząć swoją przemianę.

🟣Dowiedz się więcej o programie Fit Restart: https://www.annasosnierz.pl/fitrestart

.

📅 Umów się na darmową konsultację i dowiedz się, jak skutecznie osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę!

https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu

.

🦸🏻‍♀️Cześć! Mam na imię Anna Sośnierz i od ponad 10 lat pomagam kobietom po 30, 40, 50 roku życia budować zdrowe nawyki, zrzucać zbędne kilogramy i osiągać wymarzoną sylwetkę. Sama przeszłam ogromną transformację i wiem, jak trudne, ale jednocześnie satysfakcjonujące jest dążenie do lepszej wersji siebie. Jestem certyfikowaną trenerką online i mentorką zdrowego stylu życia, a moja misja to pomóc Ci poczuć się silniejszą, pewniejszą siebie i szczęśliwszą – niezależnie od wieku. Dołącz do społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem w drodze do zdrowia i równowagi!